Di tutte le discipline dello Yoga, la meditazione è quella che più direttamente ed efficacemente porta al rinnovamento e alla trasformazione interiore. Nel corso dei secoli le varie tradizioni spirituali d’oriente hanno sviluppato tecniche e percorsi diversi per lo sviluppo della coscienza attraverso la pratica della mediazione; scegliamo insieme il percorso di meditazione adatto a te.

“L’universo è un legame di particelle animato dal moto perpetuo che nutre la coesione; ognuno è un elemento di questo universo e, allo stesso tempo, un universo in sé. Tramite la meditazione ritroviamo l’armonia universale e sviluppiamo così una comprensione benevola e intelligente di noi stessi, degli altri e dell’Universo”. Swami Veetamohananda.

• lezioni di meditazione private (individuali) o semi-private (due persone).

• lezioni a piccoli gruppi col medesimo “percorso”.