Mi chiamo Sundarī Devī Tamara e sono un’insegnate di Yoga e Meditazione (RYT 500 Yoga Alliance), con una forte spinta interiore nel prendermi cura del prossimo.

Solitamente ci si addentra nel “mondo Yoga” dopo aver frequentato qualche lezione pratica sul tappetino; per me è stato esattamente il contrario. Sin da giovanissima ho sentito una forte attrazione per la spiritualità, cosa che mi ha portato a leggere innumerevoli libri riguardanti la filosofia indiana, arrivando così nel tempo alla conoscenza dello Yoga. Iniziando a praticare con regolarità in diversi centri e con vari insegnanti, ho compreso e sperimentato personalmente la vastità e la profondità dei benefici dello Yoga a livello di corpo, mente e spirito. La pratica delle posture āsana unita al respiro consapevole prāṇa e al sincero intento di amarsi e amare il prossimo, hanno un potere immenso che porta benefici a tutti i livelli. Intraprendere una formazione insegnanti è quindi stata la logica conseguenza del mio percorso di “pratica” e spirituale.

Nel 2018 mi è stata data l’iniziazione alla vita spirituale (dikṣā), ricevendo il nome sacro Tripurasundarī Devī, che significa letteralmente la Dea della Bellezza delle Tre Città, intese come i tre stati di esistenza: mondano, celeste e trascendente.

Nel mio percorso ascetico ed esperienziale di formazione, oltre allo studio e all’abilitazione all’insegnamento dello Yoga secondo gli insegnamenti più rigorosi dei testi classici e dei maestri più affermati, ho coltivato la pratica basata sulla mia esperienza interiore anche attraverso l’approccio allo Yoga tantrico non duale secondo la tradizione dello Śivaismo del Kaśmīr.

Tuttora sono impegnata a specializzarmi in vari settori dello Yoga e nello studio e nell’approfondimento del Sanscrito, che è il linguaggio con cui la Divinità ha svelato agli uomini la Conoscenza sulla vera natura del Sé, del mondo e di Dio attraverso gli antichi testi sacri indiani della logica, della filosofia e della metafisica non-duale. Questo mi permette di integrare e trasmettere, a livello teorico e pratico, le conoscenze dello Yoga, dei mantra e del tantrismo śivaita appresi direttamente dai testi sacri originali.

Lo Yoga per me non è una meta da conquistare ma una filosofia di vita. È un dono inestimabile e meraviglioso per vivere il momento presente con consapevolezza e per conoscere realmente e profondamente se stessi.